すきあらば横になりたい

年明け辺りから気分が落ち込んでる

寝つきが悪くて、起きても動悸がする
胸の辺りが何かつかえたように苦しい

正月早々、お正月とは思えないニュースが続いているせいか

実家に帰って来て、久々に両親の老いを実感したせいもあると思う

自分自身も体力とか、これから収入は増えるのだろうかとか、このまま物価は上がり続けるのかとか

グルグル負の思考のループ

こんな日は早く寝て
明日の朝はいつもより早く起きて散歩しよ☀️