鈴木 ‘SEVEN’ 勇祐

PT×AT×鍼灸師×無農薬農家 ◇理学療法とスポーツを発展させたい記事 ◇考え方は,【how to】ではなく【why】 どうしてその治療・エクササイズを行うか? ◇アスリハをメインにアウトプットし汎用化出来るシステムを作りたい ◇‘出来ない’を‘出来る’に!
固定されたノート

五十肩 ? 凍結肩 ? 専門家が読むべき、拘縮と夜間痛の‘なぜ??’ 【 五十肩 】の重症タイプは肩だけの問題ではない!

拘縮に進展する肩の痛み(凍結肩)は ・男性より女性で多い ・甲状腺機能異常の人に多い ・糖尿病の人に多い ・高脂血症の人に多い この項目を聞いたことがない理学療法士は...

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#みの編合宿 エクササイズまとめ 〜姿勢改善・アスリート・ダイエッターに〜

8月3、4日に開催された、#みの編合宿で【朝からゴールデンみの】と題したエクササイズ会を担当しました。 朝6:30からとは言え、真夏の晴れの日、気温は25度を越えるなか...

プロスポーツでトレーナーとして活躍するためには?取得すべき資格などの解説

高校世代のアスリートから、進学に際してトレーナー資格について質問がありました。 「トレーナーとして仕事するにはどういう資格が要りますか?」 トレーナー資格は、そ...

故障からの復帰に向けたトレーニングの注意点

アスリートにとって、ケガや故障は必ず発生します。 どんなに予防に向けたトレーニングをしていてもゼロには出来ないでしょう。 今回はケガや故障からの復帰に向けてのリハ...

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シンスプリントとは?その解決方法

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投球障害を防ぐチェックポイント

非投球側の脚が着地した時点 ◇ボールは肩より上 肩内旋の角加速度が大きくなり、肩前方や肘内側のストレスが大きくなる ◇ボール(掌)が後ろ(2塁側)を向かない 前腕...