シェイプの中に文字があって、その文字の部分は透明で、背景が見えている。
って言うのを作りたくてやり方を調べました。

シェイプとテキストを用意

色合いはホラーだけどまぁいいか。

選択範囲を読み込む

テキストのレイヤーを選択してから
ツールバーの「選択範囲」→「選択範囲を読み込む」

これで文字を縁取った選択範囲ができました。

文字とシェイプを重ねる

シェイプと文字の位置関係をいい感じにします。

シェイプを切り抜く

文字の選択範囲でデリートキーを押して、シェイプの一部を削除すればいいんじゃない？と思ったのですが、それはできず…

シェイプのレイヤーを選択して、「レイヤーをラスタライズ」してからでないと選択範囲を削除できません。(なぜ？)
ラスタライズってなに？(今度調べよう)

シェイプをラスタライズしてから削除

シェイプをラスタライズしたら文字の選択部分が切り抜けました！
一見何も変わっていないように見えるけど、文字レイヤーを非表示か削除すれば完成！

背景と重ねると、こんな感じ！