「下を向いて歩こう」こんな言葉がいつか読んだ本の中にありました。
なぜだかやけに心に残ってるんですよね。

つらいときに上を向くと、どうしても自分より幸せな人を見上げる形になっちゃうんですよ。なんで自分は報われないんだろう、ってそんな気持ちになってしまうような気がします。

だから、

つらくて苦しいときこそ、他にも不幸な人は世界中にたくさんいるのに自分はなんて幸せ者なんだろう、って思いながら下を向くこともたまにはいいのかなって。

涙は我慢しなくてもいいのかなって。

これが誰かの助けになったら幸いです。