おはようございます。さぶろーです。昨日やっと車は戻ってきましたが、仕事鬼積めされて勉強できませんでした。
今日遅れを取り戻そうと思います。

ナイトルーティン
・ストレッチ１５分
・読書３０分（タイマー）
・スマホを充電台に（Pixel７）※ハンモックから手が届くように
・瞑想１０分（ハンモック内でもOK）
★次の日の計画をnoteに書く　手帳にもかけたら書く
・動画編集３０分

モーニングルーティン
・ベッドメイク
・朝体重測る
・有酸素or筋トレ
・掃除（部屋・トイレ）
・朝シャワー

今週のタスク
・日商簿記　退職給付会計・税効果会計　財務会計
・英語　解釈：スタサプ英文読解　ハイ・トップ4コマ　終わらせる
　　　　リスニング：TOEIC　Part１～Part2　
　　　　長文：Part７シングル・マルチ　例題
・数学　文系の数学（演習問題）1日20問
・日本史　表解板書　近現代
・読書　エクセル教本
・Excel　Mos教本（スペシャリスト）修了
・リマインダーにやることを残す

2023年3月12日 やること（1コマ90分）　起床（目標6：30）
目標勉強時間9時間

1. 日商簿記　　商会：退職給付会計・理論　工原：労務費

2. 英語　　解釈：1コマ　TOEIC：長リス　1問　

3. 帰宅後筋トレ（20：30）

4. 瞑想２０分　最低1分目をつぶって２～３回呼吸でもOK　

5. 読書３０分　最低10分　寝る前にタイマー掛ける　

6. Excel　1Lesson

7. 日本史　戦後史

8. 数学　文系の数学20問

9. ブログ・動画作成　60分

今日の対策
・机から離れるときはストップウォッチを押す（机に戻ったら止める）
・PDF問題集はタブを予め開いておく
・0:00には寝る
・わからない問題は不明点だけピックして飛ばす。回数を旨に

23:00に振り返りをしたいと思います。

今日の積み上げ

習慣にしたいことリスト
・朝遅くても７時におきる（）
・午前中の決算整理仕訳（）
・動画編集（）
・筋トレ＆有酸素運動（）
・寝る前のタスク出し（）
・モーニングノート（）
・瞑想（）
・ストレッチ（）
・英語の毎日勉強（）
・ストップウォッチで自分の無駄にしてる時間を洗い出す（）
完了
・ベッドメイク
・食事後の食器即洗
・ブログ更新
・間食代わりにプロテイン
・移動中の動画講義視聴

6月のタスク
・習慣化リスト毎日記入
・日商１級テキスト・問題集　２周目・３週目完了
・日商２級答練3周　2級受験（6月末）
・英文解釈　ポラリス３文法　Toeic教本１周
・表解演習書　２周　論点1周
・Excel教本　１周＋MOS受験（スペシャリスト）
・読書　1冊
・動画投稿４本