おとなになると「来週の今日は1/6か」とか思っちゃうのちょっといやですね。12月の振り返りと読んだ本です。

断続は力だろうか

「さっちんは筋トレしてなにを目指してるの？」とチャットが飛んできた。「お？なにも目指してないよ！」と答えた。いわく、筋トレが続かなくて、どうしたら続くんだろうと思っているそうだ。なるほど。

そう言われてみると、わたしは筋トレは別に毎日やっているわけじゃない。毎日やっているときもあるけど、1ヶ月くらい休むときもある（今年は家族の入院や引っ越しもあったてなにもしていないときもあった）。断続OKである。

なので毎回再開したタイミングで「ふ〜🥳🥳🥳継続〜！」と盛り上がっている。今年は何度も再開してなんどもなんども盛り上がっている。継続じゃない、断続だ。改めて考えると気楽すぎてひどい。たしかに継続してないんだから、「今日できなかった！」と思うほうが正確だ。ううむ…まあ、いいか…。なにも目指してないしな…

ちなみに今年お気に入りのたけわきまりなさん動画はこちらです。

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