肯定的な言葉をできるだけたくさんあげてください。

それと同じだけ、またはそれ以上の数の否定的な言葉をあげてください。

二つの中から好きな言葉をふたつずつあげてください。

その四つの言葉を使って文章を作ってください。

それがあなたの言葉なら声に出して世界に放り投げてください。
それがあなたの言葉でないならちぎって捨ててください。

そして全部忘れてください。

はじめからやりなおしてもかまいません。
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