眠い。とにかく、眠い。

眠いなーーーーーーーーーっっっっ、って思いながら、今これを書いている。

朝起きて、ヨガに行ってきて（今日の先生難しかったよぅ）、帰宅してカレーを食べて、今に至る。暑い。眠い。眠い。眠い。蝉の鳴き声が、子守唄に聞こえる。

でもね、今寝ると、夜眠れなくなることを私は知っている。

でも、眠い。もともと私は、超がつくほどのロングスリーパーだ。もはや年齢とか関係ない。赤ちゃんの時から30歳の今に至るまで、毎日めちゃくちゃ寝る。寝なきゃ生きていけない。

今日は午前中から活動的だったので、午後も積もり積もった本を読んだり勉強したりと、有意義に過ごそうと思っていたのに、ここにきて、眠い。とにかく、眠いのである。

みなさん、昼間に眠い時って、どうしているのだろうか？夏って、出かけてから家に帰った後、特に眠くなりませんか？まるで、プール終わりの小学生のような眠さ。

ちょっとした時間の昼寝は良いって言いますよね。１５分とか。
でも、睡眠欲強めな私には、１５分で起きるとか無理ゲーなのです。そのまま寝続けちゃう。どうすれば、適度に寝て睡魔を飛ばし、活動的に午後を過ごせるのでしょうか。永遠のテーマ。愛よりも平和よりもムツカシイ。

・机に突っ伏して寝る（寝心地が良くないので、多分そんなに長く寝られない）
・ソファで寝る（ベッドほどは長く寝ないと予想。でも多分１時間は寝る。かたい。）
・ベッドで寝る（２〜３時間ぐっすりコース）
・目に爪楊枝でも立てて、己との戦いに勝利する

そういえば、中学受験の塾に通っていた頃、怖い算数の先生が、「克己心」という言葉を教えてくれた。てゆうか、叩き込まれた。「己に克つ心」が大事らしい。

先生、すみません。睡眠だけは。睡眠にだけは。己に克つことはできないかもしれませぇん。

「眠い」と何回書いたのだろうか。
noteでも書けば、眠気が覚めるかもしれないと思った私が馬鹿だった。全然、眠いっす。そういえば私、オフィスでメール打ちながら寝たことあるんだった。やば。

ではみなさん、しばし、おやすみなさい。
やっぱ夏は、寝たほうが良いよ。たぶん。みんなで寝れば、怖くないって。

Sae