今日は自分を褒めたい。

褒めたいポイントを述べよう。

１．朝、８時台に起きた。
最近、昼寝する→夜寝れない→遅起き→寝不足→昼寝、という睡眠悪循環が続いていたので、午前中に無理くり予定（友人と映画「おっさんずラブ」を観る）を入れるという作戦を立てて朝から活発に行動。

２．昼寝をしていない。
上述の通り睡眠悪循環を無くしたかったので、朝早くて眠いからといって昼寝をしてたまるか・・・！という強い気持ちで、昼間は外にいて、今はひたすらに文章を打っている。

３．ピラティスの予約をした。
先週数日間、バテてしまって何もできない日が多く、運動もできていなかったのだけれど、おったまげ〜なことに、運動しないほうが、身体が痛い！！！肩が凝って仕方がない。よって、２週間ほど間が空いてしまったけれど再開して徐々にペースを戻そうと思う。

以上です。

こんなことで、自分を褒め倒すのが私です。

ハードル、下げてこー。

Sae