2018年(47歳)はまったく走れていない。仕切り直しを始めたけど、そろそろ寒波がやってくる。
2018.12.14「広隆寺-広沢池-平野屋(愛宕神社一ノ鳥居:折り返し)」
(距離12.44km、時間1:11:26 、平均5:45min/km、高度152m、ルナサンダル14日目)
1ヶ月半ぶりのランニング。気温 7℃、木枯らしに雨も混じったり、急に晴れたりと不安定なコンディション(時雨)の中、ルナサンダル(素足)で走ってみるとしもやけになりそうな様子でしたが、15分もすると身体が温まってきて、何とかまだルナサンダルで走れそうな雰囲気ー。
ランニングを始めた2014