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ランニングがもたらすこと

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頻度は少ないけれど定期的にランニングを続けていることになるので、趣味の一つと言っても良いかと思っている。https://www.saharamakoto.com/running
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#先日の余談

2018年(47歳)はまったく走れていない。仕切り直しを始めたけど、そろそろ寒波がやってくる。

2018.12.14「広隆寺-広沢池-平野屋(愛宕神社一ノ鳥居:折り返し)」 (距離12.44km、時間1:11:26 、平均5:45min/km、高度152m、ルナサンダル14日目) 1ヶ月半ぶりのランニング。気温 7℃、木枯らしに雨も混じったり、急に晴れたりと不安定なコンディション(時雨)の中、ルナサンダル(素足)で走ってみるとしもやけになりそうな様子でしたが、15分もすると身体が温まってきて、何とかまだルナサンダルで走れそうな雰囲気ー。 ランニングを始めた2014