Twitter、ある方のツーイト内容に感化され、1日の終わりに振り返りの時間を作ることにした。

1日の終わりとは就寝前。
ハードルが高いと長続きしない。それも自分では分かっている。
だからほんの少しの時間。10分間くらい。

“自分を見つめ直す10分間“

今まで改まって、こんな時間を作ったことがあったかな、と。

何かを始めるときは形から入るタイプなので、
新しくノートを買う。
・・・・予定だった。

今回ばかりは違っていて、
家にあるもので用立てたくなった。

そして見つけたのが、
使いかけのスケジュール帳。

スケジュール帳って、物事の節目に買いたくなる。
でも結局最後まで使った試しがない。

よし、最後まで使ってみよう。

今日から毎日10分間

寝る前の振り返り、たったの10分間

自分に向き合う、新しい時間の使い方。

#振り返りの時間 #10分間