ローズヒップティー
✕カルピス
が甘酸っぱくて好き♥

イチジクの白ワイン煮
と共に♥
白ワインで煮ると大人スイーツになって美味
保存もきく

朝ごはん
面倒な時は
こういうオヤツで
終わらせちゃう

でもスノボやサーフィンや
サーフスケート等
沢山動く時は
すき家の朝定食が定番