マガジンのカバー画像

健康な今から知っておくべき、生活習慣病予防のための基礎知識

36

本

薬局薬剤師が健康な今から知っておくべき、生活習慣病予防のための基礎知識関連の記事をまとめたマガジンです。

運営しているクリエイター: さいとりお｜汗かき薬剤師

『第6の栄養素』食物繊維の基礎を図解で解説｜食べ物一覧

・食物繊維は「ヒトの消化酵素で消化されない食物中の難消化性成分の総体」・食物繊維＝炭水…

さいとりお｜汗かき薬剤師

3年前

8

水虫の市販薬を買うなら「シンプル」なスイッチOTCがいい理由｜Amazon

・病院でもらう水虫の薬と同じものが買える。市販薬が弱いことはない。・痒み止め成分や局所…

さいとりお｜汗かき薬剤師

3年前

14

日本人の３割がやってる悪習慣｜高血糖の怖い話

・夜21時以降の遅い時間に食事を摂ると、高血糖状態が持続して肥満や生活習慣病のリスクを高め…

さいとりお｜汗かき薬剤師

3年前

15

糖尿病で果物を食べても良いの？｜果糖による健康被害『脂肪肝』『痛風』

果糖は直接的に血糖値を上げることはないが、結果的に肥満になり糖尿病のリスクファクターや重…

さいとりお｜汗かき薬剤師

3年前

7