こんばんは！さけです！

最近夜寝ることができなくて、昨日も寝たのが1時～2時くらいでした。

5時半に起きてるのでほんとに全然寝てなくて凄く眠いので今日こそは早く寝たいなと思ってます。

次の日仕事があるので寝ないといけないと思ったら余計寝れなくなるのでストレスでも感じてるんですかね？？

良かったら皆さんが夜寝れないとき早く寝るために何かやってることがあれば教えてください…🥺

とりあえず早く寝れるよう頑張りたいと思います。