インターバル速歩をやった人は年間医療費２０％減っていたと松本市の調査。2割減って、電気料増えた分埋まるんじゃね？というわけで始めましたインターバル速歩。運動やろうってくらいの人は身体能力高め。対して自分は超！低め。指導者を困らせるヤツ。大丈夫！速めを遅くして遅めを更に遅くすれば✌️