saku

司書歴5年以上 | wen制作勉強中 | 日々のアウトプットで書いています。

saku

司書歴5年以上 | wen制作勉強中 | 日々のアウトプットで書いています。

  • 読書記録

    読んだ本の読書記録

「習慣化したい！」を叶えるコツ

きっかけ読んでいた雑誌のコラムに以下のような文章がありました。 あの「みんチャレ」を開発された長坂剛さんの言葉です。 習慣化成功への秘訣がある…！そう聞いていてもたってもいられず、ざっくりとまとめてみます。 運動を習慣化したい私ははたして三日坊主を超えられるのか…！！🏃 90日で完成する「習慣化」８つのコツ１．⏰時間と場所を固定する 「この時間になったらそこへ行く」など条件反射を刷り込む ２．🔫トリガーをつくる すでに習慣化できている行為に、新たに習慣化したい行為

saku

    • 【読書記録】『PRESIDENT 2023.6.30号』（完全図解ChatGPT仕事術大全）

      選書理由web制作で困ったとき、仕事のイベントへ知恵を絞るとき――、問いかけるのは先輩ではなくChatGPT。今はとても身近なものになりましたね。 ChatGPTにはもっと便利な使い方や質問方法があるのでは？そんな思いで手に取りました。 雑誌は情報が新しく、まさに「今」を書いてくれるのでおすすめですよ😉 本について知ってることChatGPTで困ったことを質問ができる 文章を要約してくれて、分かりやすくかみ砕いて説明してくれる たまに間違っていることもあるので注意が必

      saku

    「習慣化したい！」を叶えるコツ

    saku

    • 【読書記録】『PRESIDENT 2023.6.30号』（完全図解ChatGPT仕事術大全）

      saku

    マガジン

    • 読書記録
      2本