朝起きる工夫は目覚まし時計をセットしましょう。これで安心です。太陽の光を浴びて、たんぱく質を多く取って、ハッピーホルモンで幸せな眠りに備えましょう。
とんこつブログは主に障害者の為になる記事や日常の出来事を中心に活動しています。つたない文章で誤字などもあるかと思いますが温かい目で見て頂ければ幸いです。
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