身近な飲み物に、花粉症のつらい症状を改善するのではないか、と期待されているものがあります。

そんな効果が謳われた飲み物のうち、ここでは入手しやすく、美味しいものをご紹介します。

何気なく食べたり飲んだりしているものが、花粉症の症状を和らげたり悪化させたりすることがあります。

食べ物や飲み物はお薬のように即効性はないものの、花粉症の改善を意識した食生活をすることで、少し楽に過ごせるかもしれません。

ただし、食べ物や飲み物によって得られる効果は人によって異なり、厚生労働省が行った調査によると、花粉症によいとされる食べ物、飲み物、サプリメントを試した人のうち、その効果を実感できたという人はごく一部でした※。

花粉症の症状が緩和できるといわれている飲み物を取り入れた場合でも、「花粉をあびない」「花粉を体内に取り込まない」という花粉症対策の基本は怠らず、花粉症の症状が強く、仕事や勉強、家事など日常生活に支障があれば、症状に合う治療をきちんと受けることが大切です。

※症状の緩和が期待できる飲み物

・お茶（緑茶）

・甜茶（てんちゃ）

・紅茶

・ルイボスティー

・コーヒー

・乳酸菌飲料

ヒーリングサロンｆ、花粉症改善整体ヒーリングのご感想を紹介します。

あくまでも個人の感想です。
ご了承ください。

●宮城県　Aさん（女性）

「花粉症をもっているのですが、今年は症状があまりでず、鼻炎薬をほとんど飲まずに過ごせています！

治ったのか？と思ってしまうほど症状が軽いんです！」

●広島県　Mさん（女性）

「藤根さま、おはようございます。

昨日は花粉緩和のヒーリングありがとうございました。

いつも鼻水で夜中何度も目覚めて熟睡できずにいたのですが、昨夜は一度も目覚めることなく、久々によく眠れました。

ありがとうございました。」

ご参考ください。