えとうともこ@福岡 です。私が福岡にもどった途端、雨が落ちてこなくなりました。　洗濯物が外に干せるレベル。よかった。自転車で郵便局にもクリーニング屋さんにもいけてありがたい。こっちでは車が使えるんですが、街中は自転車が小回りがきくので好きです。
今回の豪雨の影響の大きかった地方の方々も、はやく穏やかな暮らしに戻れますように。

家事以外の、福井にいる間にたまっていた仕事をがんばっています。明日締め切りのお仕事がふたつあってひとつは片付けましたが、もう一つがまだ…。もうすこし、がんばってみます。夏休みの宿題に追われる子どもみたい。

…というか、実はかなりテンパってます。集中しないとできない複雑な事務仕事は、床に書類並べて一覧できるようにして、脳内整理してから、ひとつひとつ片付けていってます。

明日は、1000日チャレンジの50日目なんですねぇ。すばらしい！みんなで取り組むとがんばれること、とてもうれしいことです。ありがとう。

画像は、福井の散歩道で昨日撮影したコスモスとツユクサ。大好きな田舎道の記憶。福井に戻りたくなるなぁ。テンパってる割に疲れたなぁと感じていて、進捗がイマイチ。だめじゃん。

そういえば、私、独身時代の名古屋勤務のとき、2年目は、ほとんど週末福井のあの実家に帰っていました。それ以降も、ちょっと心が疲れると実家に帰っていました。。どんだけ実家好きやねん。

今も好きだし、今後家じたいを解体しても、ずっと好きであり続けると思います。

🔷2019・08・30　049/1000

①　姿勢をよくすること。　△→ 自分の姿を客観視できるように鏡を増設したい。

②　ヨガを毎日実践すること（ヨガの師匠が重視する開脚を含む）◯→体調によってからだの柔らかさは変わります。ちょっと昨日の疲れがあるかな。

③　週に3回最低1キロ以上ずつ走ること。　今日は× →無理しません。

④　週に1キロ泳ぐこと。　未（福井からの移動の疲れもあり今日はやめました）

⑤　できるだけ植物ベースの食事を摂ること △→親子丼をいただきました。おいしかった。

⑥　食事の際50回以上噛むこと。　△→食事に集中しているときはできてます。

⑦　投資に関する勉強を続けること。　×（→ 今日はとりかかったけど、最後までやれてない）

⑧　今も書いている日記を毎日継続すること。　〇 → 書いてます。

⑨　日記で自分と他者をそれぞれ褒めること。　〇→ いろんなところでお会いする方がみんな素敵で感動。自分もそうありたい。

⑩　1000日チャレンジの仲間を応援すること。　〇→ noteを中心に応援しています。

⑪　以上①～⑩について、このnoteにできるだけ記録すること。〇（今書いてる）

なぞなぞの罰の投稿できなかった。明日以降にします。

今日は新月だったかな？　リセットして次へ向かう日なのかも。
明日も元気にいきましょう。