えとうともこ@福岡です。昨日の夜は、1万人の第九福岡クラスの打ち上げパーティーでした。みんなテンション高くて、あらためてエネルギーの高い人たちの集まりだったのね、と感じました。レッスンのときには話したことのなかった方や、スタッフの方とお話しできて、うれしい時間となりました。福岡市内に限らずいろんなところからご参加なので、未知の地のお友達ができたり、中学生の参加者と話したり、大規模な運営システムが効率的に運用されていた、この第九プロジェクトの奥深さに気づけたり、有意義で楽しかった！

最後は『きよしこの夜』を二部唱、それで終わるかと思えばそんなはずはなく、第九のいちばん有名な部分、楽譜の『M』を大合唱。さらに、難しかったあの二重フーガも無伴奏で。…やっぱり難しかったけど、みんなイキイキ歌われていてすばらしかった。３ヶ月の間たのしく指導してくださった井上先生、無茶ぶりにもかかわらず指揮していただき、ありがとうございました！大好きです！ついていきます！

第九の歓喜の歌は、12月に歌うと年末感増します。あと3週間後にせまった、来年の初詣では、みんな第九合唱団当選祈願をすると誓っていたので、私もそうしようと思います。笑。

この懇親会を企画し、本番前にもみんなを励まし、いろいろ調整してくださったテノールのふじわらさんにこころからお礼申し上げます。

🔷2019・12・9  150/1000

①　姿勢をよくすること。○ → 気持ちを引き締めよう。

②　ヨガを毎日実践すること（ヨガの師匠が重視する開脚を含む） ○

③　週に3回最低1キロ以上ずつ走ること。△ → 今日はウォーキングのみ。

④　週に1キロ泳ぐこと。未　

⑤　できるだけ植物ベースの食事を摂ること 　○

⑥　食事の際50回以上噛むこと。　△

⑦　○○に関する勉強を続けること。　○ →これが200日チャレンジ。

⑧　今も書いている日記を毎日継続すること。　○

⑨　日記で自分と他者をそれぞれ褒めること。　○ → 今日もよくがんばっている。あなたも私も。

⑩　1000日チャレンジの仲間を応援すること。　〇→ noteを中心に応援しています。

⑪　以上①～⑩について、このnoteにできるだけ記録すること。〇　

あたりまえだけど、博多駅くうてん9階フロアに、歌声が響き渡ってしまったらしい…お店の方々、あたたかく見守ってくださって多謝です。

で、今日は、1000日チャレンジ150日目にして、200日チャレンジ50日目でした。何も考えていなかったのですが、想定外のよいことがありました。いいご縁に恵まれていること、有難い。応援してくださる方の気持ちに応えられるよう精進します。

もう少し作業して休みます。

ではまた〜