えとうともこ@福岡です。昔から、秋が深まってくるとチョコレートが食べたくなります。寒くなってくるとからだが要求するんだろうなぁ、そう毎年思わされます。不思議です。そういえば、チョコ菓子の新作は今の時期に発売されますね。思うことはみんな同じなのでしょうね。

今はスパイスの効いた濃ゆい感じのチョコ（チョコケーキ）が食べたくて、OGGIのショコラプレーンとか、千疋屋のフォンダンショコラとか、思いだして、食べたいな～としみじみしています。関東に住んでいた頃にはついでのときに、デパートで手に入ったけれど、これらは福岡では取り寄せない限り、手に入りません。OGGIも関東以外は仙台だけ。千疋屋もいろいろあるけど、お目当ての千疋屋総本店は関東だけ。

ネットでみてみると、結構みなさん自作されているようだけど、そこまではいいかな。きっと美味しいんでしょうけれど。市販されている中に、もっと美味しいとされれるチョコもたくさんあるんでしょうけど、よく知らないし、研究するほどのことでもなく……だってこの時季を過ぎるとそれほどの欲望は感じなくなるのです。

買うとしたら、と考えてみると、もしかしたら、近場でも私の求める味のチョコがあるのかもしれない。だけど、わからない。チャレンジもしていない。あれこれ試して、がっかりするのもイヤで、結局私の脳内の既存のお店限定の欲望になっています。

チョコに限らず、数年前から食べ物の冒険には慎重になっていて、それは、食欲じたいが若い頃ほど旺盛ではないので、貴重な食事の機会をミョーなものでロスしたくないという思いがあります。ちゃんとしたものを食べないと、すぐに不調になったりするのが面倒。美味しい＝からだがよろこぶものを、少しだけほしいと切実に思ってしまいます。……こうして、おばさんの頑固さが育成されていくのかしら・・・と思うと悔しいけど、まあ、しかたないか……

画像は、2年前のこの季節に撮影していたチョコケーキ。どこでいただいたか不明だけど、この季節だもの、美味しくいただいたのでしょう。

🔷2019・10・31　 111/1000

①　姿勢をよくすること。　○ → 意識意識。

②　ヨガを毎日実践すること（ヨガの師匠が重視する開脚を含む） ◯ → ツイッターでみた、腰の筋肉のストレッチをしてみたら気持ちよい。

③　週に3回最低1キロ以上ずつ走ること。　○ → 今日は2.5キロ。

④　週に1キロ泳ぐこと。　未→ 今日も×

⑤　できるだけ植物ベースの食事を摂ること 　○

⑥　食事の際50回以上噛むこと。　△

⑦　○○に関する勉強を続けること。　○

⑧　今も書いている日記を毎日継続すること。　○

⑨　日記で自分と他者をそれぞれ褒めること。　○ → 今日もよくがんばっている。あなたも私も。

⑩　1000日チャレンジの仲間を応援すること。　〇→ noteを中心に応援しています。

⑪　以上①～⑩について、このnoteにできるだけ記録すること。〇　

人間関係について、あらためて感じていること。
縁って動いていくのやなぁ。
自分自身がいろいろ考えを変えたので、人間関係も切り替わったみたいです。
ぶれずにいきましょう。

ではまた～