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000/1000 今日から1000日チャレンジします

こんにちは、えとうともこです。男女ひとりずつの子育てに一区切りついた50代後半の女性で、会社員の夫と二人暮らしです。一年前に父が他界し母のもとへ行ってしまったので、遺品などの片付けのため10か月実家(の新家のほう)に滞在していましたが、先月から福岡に戻りました。以前はライブドアにブログを書いていました。今はインスタグラムをアメブロやTwitterにシェアしてぼちぼちと投稿しています。

noteは、ずいぶん前に登録したものの、ROM専用だったのですが、敬愛する友人がある病気の克服のため、1000日チャレンジするという誓いを立てて今日から実践するということで、敬意と応援の気持ちから、私もこの機会にいっしょに何かやってみることにしました。

何をチャレンジするか…考えてみて、、、これまで続けようとして続けられていないことや、今課題となっていることの解決に向け、基本的なことを続けていくことにしようと決めました。つまり、

① 姿勢をよくすること。 ② ヨガを毎日実践すること(ヨガの師匠が重視する開脚を含む)。③ 週に3回最低1キロ走ること。(これは10月23日以降週に5キロを目標に修正しました…その後、転倒したりしたため、週に3回1キロ走る…に戻してます) ④ 週に1キロ泳ぐこと。(これはコロナの影響で3月以降まったく実施できてません…)  ⑤ できるだけ植物ベースの食事を摂ること。(→ これは、やめました。タンパク質重視に考え方をシフト。バランスよく食べています)⑥ 食事の際50回以上噛むこと。(これは6月〜7月は、100回目標にし、実際にやってみたところ、お腹にも体調にも良かったのですが、あまりに時間がかかるので、やっぱり50回を目安に戻してます) ⑦ 投資に関する勉強を続けること。(→2019年9月いっぱいで投資の勉強に一区切りつけ、2019年10月からは、ほかの分野の勉強中) ⑧ 今も書いている日記を毎日継続すること。 ⑨ 日記で自分と他者をそれぞれ褒めること。 ⑩ 1000日チャレンジの仲間を応援すること。 ⑪ 以上①~⑩について、このnoteにできるだけ記録すること。

こんなふうに決めました。

ゆるい縛りで続けていければと思います。挫折してもまたすぐにやりなおせばいい。そんな気持ちでいます。

もし、応援してくださればありがたいです!


令和の時代の目標を令和初日=5月1日に立てていて、それは、「やりたいことを全部やる。そのために健康でいる。」ということでした。

昭和は、親の意向に沿って進学したり結婚したりした時代。不完全燃焼だった。

平成は、元年に上の子を妊娠したところから始まり、終わり近くに娘が社会人になり、最後のタイミングで息子が婚約した。転勤族の家人と子どもたちの成長を支え続けてきた時代。

令和はようやく自由を手に入れるのだから、と自分に言い聞かせています。


「やりたいことを全部やる。そのために健康でいる。」という目標を要素分解してみると、

第一に、健康面で、体力筋力気力をできるだけ落とさないようにすること。

第二に、自分のやりたいことをする勇気をもつこと。

第三に、真に自分のやりたいことを見失わないため、自分を褒めること。

第四に、日々の記録を残していくことで自分の日常を見える化し、そのときそのとき感じたことを言語化して自分を俯瞰できるようにし、他者と応援しあえる状況を維持すること。

第五に、やりたいことを支える基盤としての投資に関する勉強。

こんな感じかな、と思います。


やりたいことに関して具体的に書けないのは、この10か月の実家の2軒の家とその土地といくつかの農地に関する、物理的片付けと経済的片付けをひとりでやった(私にとっては)壮絶な経験で、それまでの価値観が揺らいでしまったというのが理由です。その結果なのかわかりませんが、今までの研究支援や科学技術コミュニケーションの仕事に情熱がもてなくなってしまっています…。 そして、9か月前ふとしたことからやってみたいと思い始めたことがあり、しかし、それについては模索中で、まだ公言しにくい状況にあります。(時がきたら言います。)

今は、自分を見つめなおして、ほんとうに自分がどうしたいのかを問うています。環境を味方につけていくことも考えたいところ。機が熟すのを待つタイミングなのだと感じています。

正直に言えば、怒涛の10か月間、ハイテンションに自分を鼓舞して駆け抜けざるをえなかった時期を終え、家族との信頼関係を取り戻し、ようやく落ち着いた、というより、やや腑抜け状態です。年初から、いろんなチャレンジもしてみたものの、どこへ収束するのか先が見えない状況でもあります。

様々なことに感謝無限大です…ひととのご縁やタイミングにも心から感謝していて、あたたかく幸せに感じているのですよ。…ただ、昨年から今年にかけての、父との別れ、娘の自立、息子の結婚、きょうだいとの距離感、実家の解体処分といった、諸々の喪失感や、やるせない気持ちと、やっと落ち着いて向き合えるようになったタイミングなのかもしれません。

そんな私ですが、どうかよろしくお願いします。

#1000日チャレンジ


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