アトピー&皮膚の薄い私のお気に入り その8(マットレス)

アトピーで皮膚の薄い私が実際に使ってみて良かった!と感じているものをご紹介するシリーズその8です。

アトピーの人が気を遣っていることの1つに、ダニホコリがありますよね。
私はアレルギー検査でダニとハウスダストが基準から振り切れているので
ホコリの多い場所は、いるだけで具合が悪くなったりします。

とはいえ、なかなかにズボラな面のある性格なので
念入りにあちこちを隅々まで毎日お掃除!みたいなのはあまり得意ではありません。
(というか全然、得意じゃないです)。

以前、ストレスと相まってアトピーがめちゃくちゃ悪化した時は
部屋からぬいぐるみを一掃し、
なるべく簡単に隅々まで掃除機をかけられるよう、床や端に収納や物を置かないようにしましたが
ちょっと良くなってくるとすぐにズボラが発動します(笑
多少の隅のホコリは見なかったフリ…みたいな。

そんな私が好んでやりたくないことに、お布団類のカバー交換があります。
ホコリがたつのもあるのかなと思うのですが、やり終えたあと、頭痛が出やすくて…
でもなるべくいつも清潔にしないと肌に直接触れるし…

お布団やマットレス、枕はダニの温床なので
ダニ防止の目の細かいカバーを使うなど、最低限の気遣いはしています。
が、
どうやったってダニもホコリもいるでしょ!!?
お布団まわり、繊維ばっかりだしあったかいもん!!

ということで、アトピーが悪化したときに、一大決心をしてボーナスでご購入しました。
エアウィーヴさん!

カバーが丸洗い可能なのはもちろん、なかのファイバーも水洗いできて
そもそも構造的に中身にダニが住み着けないということで、ズボラな私でも大丈夫!という安心感が出て購入に踏み切りました。

低反発の寝具は世の中には多く出回っていますが
どう見てもダニが住みやすそうな環境なので、使いたくないなぁと思っていました。
また、そもそも低反発は身体の動きを包み込んで固定してしまうので
アレクサンダー・テクニーク教師としてもちょっとおすすめできません。
(身体は休息時でも、それに必要なだけの動きは自由にとれる方がベターだと思います)。

高反発通気性が高く、ダニがつけないファイバー(水洗い可)のエアウィーヴ、かなり信頼しています。
厚手のものはお高くて購入できなかったので、
マットレス or 敷布団の上に置いて使っていて、ダニ対策万全!とまではいえないのですが
安心感を高められている(&腰痛などがない)のでとても気に入っています。

息の出入口である顔に最も近い、という意味で枕から始めてみるのもいいかもしれません^^
(私は上記の敷きパッドと枕を愛用しています)。

#note #コラム #アトピー #掃除

読んでくださりありがとうございます☆サポートで美味しいコーヒーショップのミルクティを飲んで、またよい記事が書けるようにお勉強します!