５月１８～１９日のさらん祭りで体験できる講座についてのご案内です。

大人の寺子屋さらんでは、「体を調える講座」と「心を調える講座」を毎月定期的に開催しています。このイベントでは、普段平日に開催しているものも土日に体験できますので、ご家族やお友達といっしょに是非ご参加ください。やってみると体や心の調子が変わってとてもおもしろいです！まずは体験！

ご予約・お問い合わせはこちら→寺子屋さらんホームページ

あなたにオススメの講座は？

気になる講座名をクリックしてみてください。各講座の詳細ページが表示されます。

☆体がかたい、運動不足、簡単な運動をしてみたい、筋力が低下している
　→自彊術　５月１８日（土）１３時３０分（９０分）　１３００円

☆血流がわるい、手足が冷える、体がだるい、薬が効かない、代謝が落ちた
　→官足法　５月１８日（土）１０時、１９日（日）１０時（９０分）　
　　　　　　２０００円

☆リラックスできない、いつも身心が緊張している、自分を大事にする仕方　　
　がわからない、眠りが浅い
　→和みのヨーガ　５月１９日（日）１３時３０分（６０分）１０００円

☆原因はわからないが心がもやもやする、やる気が出ない、人間関係の悩みが尽きない
　→キネシオロジー　５月１９日（日）10時、11時、13時、14時、15時（６０分）４５００円　＊１２～１３時の間のみ15分1500円の体験

☆体がだるい、腰痛・肩こりが慢性化している、足が重い、プロに足をもんでほしい
　→リフレクソロジー　５月１９日（日）10時、11時、13時、14時、15時
　　（５０分）４５００円　＊１２～１３時の間のみ10分1000円の体験

☆思考が止まらない、仕事や家のことに追われている、禅体験をしてみたい
　→坐禅 ５月１９日（日）１４時４５分　５００円

☆花が好き、植物に癒されたい、わびさびの世界が好き、日本文化に触れたい
　→池坊いけばな展　５月１８日、１９日　終日　鑑賞無料

☆お茶が好き、何かに集中したい、静かな空間でゆっくりしたい、和室が好き、日本文化を体験してみたい
　→茶道　５月１８、１９日　抹茶体験 １杯５００円

☆住職のお話を聞いてみたい、日常を楽に生きるヒントがほしい
　→ミニ法話　５月１９日（日）１３時（３０分）無料

☆お釈迦様が悟りについて弟子に語った例え話を聞いてみたい、絵が好き、子供から大人まで楽しめるものが見たい
　→紙芝居　５月１８日（土）随時　無料

☆おなかがすいた！体にいいものを食べたい！体の芯からくろぎたい
　→各飲食店・中国茶　５月１８日、１９日　終日

講座の参加は予約優先（当日の飛び入りは先着順）です。
（＊飲食店での購入は予約不要です。）

気になるものがあれば、この機会に気軽にお寺に来てどんどん体験してみてください。やってみると体も心もスッキリ！

講座には参加しなくても、ただお寺でのんびりお過ごしいただいてもOK！

季節もよくなってきました。街歩きのついでにふらっとお立ちよりください（＾－＾）♪