ささくれ

海外駐在帯同が終わっても続くよ自分のキャリア。フル復職（採用代行）したよ。1y5m双子…

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海外駐在帯同が終わっても続くよ自分のキャリア。フル復職（採用代行）したよ。1y5m双子育児をつぶやく／🇲🇾1年🇻🇳2年→本帰国／2018年帯同からフルリモート／軽やかなキャリアとヘルシ〜に生きるがモットーです

  • 振り返る

    強みを知る方法は一つしかない。フィードバック分析である。何かをすることに決めたならば、何を期待するかをただちに書きとめておく。（ドラッカー「プロフェッショナルの条件」より） 「フィードバック分析」の要は、書きとめること、観察すること。毎月の振り返りを記録しています。

  • 暮らす

    テーマは、読みたいことを書けばいい（田中泰延さんの著書名です）

  • 働く

  • 英語

    実りある単調の先にしか成功はない。大学受験ぶり以来に英語の勉強を始めました。勉強方法や参考資料をまとめています。

2023年の振り返り

サマリー復職・保育園入園2021年11月から始まった産育休が終わり、今年2023年1月から復職した。双子が保育園に行くようになったのが、今年の出来事であることにびっくり。去年までワンオペ双子育休していたなんて信じられない。自分がすごすぎる。 「もっと育休とりたい。子どもと離れたくない。」4月入園の申し込み時期だからか、最近そういうツイートを見かける。去年の今頃、双子育児で満身創痍だった私としては、保育園には早く預けたかった。4月入園で激戦の1歳児クラス2枠確保は難しいだろ

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    • 双子育児振り返り #生後9ヶ月

      生後9ヶ月の双子を育てています。双子のことと自分のことについて、生後9ヶ月を振り返ります。 生後8ヶ月の振り返りはこちら 指を5針縫う1ヶ月半の里帰りから帰宅し、初めて実母のサポートがない生活が始まる。帰宅後すぐ、包丁で指を切るアクシデント発生。 一気に外部のサポート体制を整えた。行政のヘルパーさんを週3で予約し、それでも心配な時間には民間のシッターサービスを利用。 行政のヘルパーはこれまでも使っていたけれど、ありがたくもありつつ、ヘルパーさんが来る日はちょっと気持ち

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      • 双子育児振り返り #生後8ヶ月

        生後8ヶ月の双子を育てています。双子のことと自分のことについて、生後8ヶ月を振り返ります。 生後7ヶ月の振り返りはこちら 里帰りしたよ約1ヶ月半の里帰りが終了し、自宅に帰ってきた。出産直後ではなく、生後7ヶ月半からの里帰り。実家へはかなりの長距離移動になること、荷物の多さ、場所見知りや人見知りなどが心配で里帰りするか迷っていたが、結論里帰りしてよかった。 母は仕事をしているため週2日はワンオペだったが、多くの家事は母がしてくれたこと、土日は父もいたため人手があること（大

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        • 双子育児振り返り #生後7ヶ月

          生後7ヶ月の双子を育てています。双子のことと自分のことについて、生後7ヶ月を振り返ります。 生後6ヶ月の振り返りはこちら 生後7ヶ月になっての所感7ヶ月という数字を見ると、すごく大きくなったなあと感慨深い。こうして1ヶ月1ヶ月指折り数えるのは0才の年ならではなのかな。これから1才、5才、10才とどんどん大きくなっていくのね。 なんだか自分が自分の「子ども」を育てている実感が湧いてきた。自分の両親や祖父母が私にしてくれたように、自分も2人を育てていくのだなあ。 成長を実

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        2023年の振り返り

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        記事

          双子育児振り返り ＃生後6ヶ月

          生後6ヶ月の双子を育てています。双子のことと自分のことについて、生後6ヶ月を振り返ります。 生後5ヶ月の振り返りはこちら 生後6ヶ月経っての所感あっという間ではあったけれど、やっと半年経ったのか、という気持ち。私も夫も手伝いにきてくれる母もよく頑張った…！そして元気でいてくれる双子ありがとう。 双子だからこんなに大変なのか、と思う。当然双子だからこその大変さはある。けれど、もし1人だったとしても、私はヒーヒー言っているだろうし、泣きながらお世話することもあるだろうし、そ

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          双子育児振り返り ＃生後6ヶ月

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          双子育児振り返り #生後5ヶ月

          生後5ヶ月の双子を育てています。今までは「遊び・変化」「外出」「悩みと解決策」「自分のこと」など項目ごとに振り返りをしていましたが、うまく書けないので思いついた順につらつらと書きました。 生後4ヶ月の振り返りはこちら 双子のことタイムスケジュール ※スケジュールはジーナ式を参考 ※夜の授乳は双子の1人は1回、もう1人は0-1回 ※夕寝の寝かしつけをして寝ないことが2,3回あり、夕寝をなくしたスケジュールを1週間試すも、やはり夕方に眠くてぐずることが多いので夕寝を再開

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          双子育児振り返り #生後5ヶ月

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          双子育児振り返り #生後4ヶ月

          生後4ヶ月の双子を育てています。「遊び・変化」「外出」「悩みと解決策」「自分のこと」の4項目で生後4ヶ月を振り返ります。 生後3ヶ月の振り返りはこちら とはいうものの、振り返りを書き始めた今、すでに生後5ヶ月半ばに差し掛かっています。 双子に関して日々発見はあるのだけど、生活リズムが毎日毎日同じなので、記憶のとっかかりになるものが極端に少ない…！ 生後3ヶ月まではパッと思い出せる出来事があったのだけど、生後4ヶ月は難しい。手帳を見ながら思い出していきます。 遊びや変

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          双子育児振り返り #生後4ヶ月

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          双子育児振り返り #生後3ヶ月

          生後3ヶ月の双子を育てています。「遊び」「変化」「洋服」「外出」「悩みと解決策」「自分のこと」の7項目で生後2ヶ月を振り返ります。 生後2ヶ月の振り返りはこちら 遊び■より自発的に。ものを掴む・口に入れる。 生後2ヶ月から盛んになった「動いているものを見る」。加えて「手に触れたものを掴む・口に入れる」ように。3ヶ月前半は片手、3ヶ月後半には両手も使っています。 体のまわりにおもちゃ（振ったり押したりすると音が鳴る人形やオーボールなど）をばらまいてみたり、ベビージムやメ

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          双子育児振り返り #生後3ヶ月

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          双子育児振り返り #生後2ヶ月

          生後2ヶ月の双子を育てています。「遊び」「変化」「洋服」「外出」「悩みと解決策」「自分のこと」の7項目で生後2ヶ月を振り返ります。 遊び揺れる・動くものが好き ベビージム ぶら下がっている人形に興味を示さずだったのですが、目が見えるようになりあそび道具に昇格！ これまでは単なるお昼寝マットとして、2人で1枚のマットに寝かせていたので、1人1枚使うようになり感慨深い。1枚に2人で寝ているのも可愛かった。 生後2ヶ月後半になると足をよく動かすように。ジムの柱に足があたっ

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          双子育児振り返り #生後2ヶ月

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          出産前日、最後の振り返り

          と、自宅の布団で書いた。今は入院先のベッドにいる。明日、8時30分から帝王切開の手術が始まる。 妊娠中、不安なときはTOEICと社労士の勉強でしのいでいた。今は勉強も手につかない感じ。不安というより落ちつかない。 家族にLINEして、約束していた友人と電話して、最後に夫と電話して。助産師さんが薬を持ってくるから、電話はその後かな。 入院してからも、事務的な手続き・NST・内診などが続けざまにあり、いつ始まりいつ終わるのか時間が決まっていないからせわしない。 ─────

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          出産前日、最後の振り返り

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          産休2.5ヶ月めの振り返り

          タイトルを書いて、我ながら長い産休だなあ思った。双子妊娠のため予定日の14週間前から産休中。単胎妊娠の倍以上である（単胎の場合、出産予定日の6週間前から取得可能）。 産休1ヶ月のふりかえりでは胎動に関する違和感と漠然とした不安について書いた。 今ではその違和感や不安はほとんどなくなった。なぜかというと2つ理由がある。 一つは夫に話してみたから。あまり理解できなかったようだけど「夫がお腹に話しかけているときはポジティブな気持ちになる」と伝えたら、より話しかけてくれるように

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          産休1か月のふりかえり

          産休に入って1ヶ月が入った。1ヶ月は長く感じた。仕事中とは違って、決まったやることがない。1日1日を自分で組み立てていかないといけないからだろうか。 かといって、真っ白なカレンダーを前に戸惑うことはなかった。夫の海外転勤帯同時代に1年はほぼ無職の期間があったのでそれが良い予行練習なったようだ。 当時「仕事をしていなかったら価値がない」という考えをくつがえすために無職になってみたのだ。 最初の2週間は、子育てに関する準備をしていた。出産育児グッズのリストアップや産後サポー

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          双子を妊娠してから買った洋服たち

          双子を妊娠してから買った洋服たちをまとめてみました。 妊娠前と同じ雰囲気の洋服を着たい マタニティ感があるものはなるべく避けたい と妊娠してお腹が大きくなったからといって妥協したくない〜と決意し、これまで通り好きで楽しく着れるお気に入りたちです。（ちなみに身長155cmで双子妊娠中） ボトムスユニクロのサテンドレープストレートパンツ この頃はお腹はほとんど出ていないものの、食べづわり（空腹になると気持ちが悪い）でお腹まわりに圧迫感がないパンツを探していました。 ウ

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          双子を妊娠してから買った洋服たち

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          2020年上半期に買ったお気に入り7つ

          こちらホーチミンでは、毎日毎日あいかわらず30度越え。変わるのは暦だけ。もう6月も終わりですね。 名も知らない他人の買ったもの・食べたもの記録ブログ。それらの上半期まとめ記事が読める時期になりました。 生活の一端が垣間見える。こんな場所に住んでいそうだな、インテリアや服はこんな感じかもな。 と、ホログラムが輪郭を帯びるような感覚が楽しいし、「私もそれ好きだ」「その考え、いいな」と、好きな人がインターネットの世界に増えるのも嬉しい。 役立つ情報かどうかではなくもっとカジ

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          2020年上半期に買ったお気に入り7つ

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          「デスクをすっきりさせること」とは、自分との対話である。

          深夜1時。煌々と光るスマホのブルーライト。眠りにつく前にTwitterで出会ってしまった「デスクをすっきりさせるマガジン」。夢中で一気に全て読んでしまいました。 ここはベトナム。しかも外出自粛政策真っ只中。いても立ってもいられず、東南アジアのアマゾン、と呼ばれるラザダでケーブルをすっきりさせるグッズを探し、購入していました。 今か今かと心待ちにしたグッズが、中国からベトナムの我が家に到着。デスク以上に気になっていたテレビ台をまずはすっきり。楽しすぎる…。 ケーブルの取り

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          「デスクをすっきりさせること」とは、自分との対話である。

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          思い残しも旅のうち【ニュージーランド旅#2】

          確かにニュージーランドの大地に到着した飛行機は、なぜか速度をぐんぐん上げて滑走路を再び離れていった。 「滑走路の不具合で……30分から1時間はかかります…」 英語のアナウンスから今すぐに飛行機から降りられないことは理解した。まさか目的地のオークランド空港ではない場所にいたとは。 （ちなみに乗り継ぎのシンガポール空港で名物のバクテーが食べられるお店を聞いたら「so far」と返ってきた。おかしいなと思ったら「Song Fa Bak Kut The（ソンファバクテー）と

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          思い残しも旅のうち【ニュージーランド旅#2】

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