悩んだっていい
悩みにふけらなければ

悩んだっていい
悩みに向き合っていくなら

そう、
人は生きている限り
悩むもの。

生きてるから
必死だから

悩み、もがき
堕ちたくなるもの。

今より良くありたい
願いは皆おなじ

ただ

悩みを伝染させてはいけない。

悩みを誰かに
打ち明けて

それで
気持ちが落ち着いたとしても

解決とは別

悩むのがつらいから

誰かに
いっしょに
受け止めてもらったなら

まずは

そんな恩人をもっているという事実に感謝しましょう。

その人が

話を聴きながら
どんな様子だったのか

つぶさに
思い出してみれば
わかるはず。

きっと

あなたの言葉にうなずき

耳を傾け

目を潤ませ

エールを送ってくれたのでは
ないでしょうか？

たいせつな時間を

あなたのためだけに
捧げてくれた

けっして
楽しくはない話に

あなただから

あなたのために

付き合ってくれた。

こんなに
有難いひとがいてくれる、

もうそれだけで

感謝しかないでしょう。

悩みとは
関係のない立場にいる
たいせつな恩人。

そのひとに

今日ここに来て

話を聞いてもらえた
幸せ者の自分、に

気づいて。

〝悩みをわかってほしい〟

と思うのは

〝いっしょに傷ついてほしい〟

〝同じ痛みを感じてほしい〟

に似ているから

純粋な人ほど

擬似的に傷つき、

擬似的に痛みを感じてしまう。

だから
悩みを打ち明けたあとは

聞いてくれてありがとう、と
こころから伝えましょう。

恩人がつらいときには

今日の何倍も

話を聴いてあげましょう

悩みを
解決することはできないけれど

こころの痛みを

さすってあげることなら
できるはず。

悩みは

一生懸命いきている証

休憩がおわったら

自分が走るコースに

戻り

淡々と
息をして

覚悟を新たに
進むのみ、なのです。

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