任地130日目。


車を運転していて人を轢いてしまって人生を台無しにする可能性が１ミリでもあるくらいなら、もう運転はしないと心に決めている遠藤です。


さて、この土日は活動がなくて休み。

午前に食材を買いにスーパーに行って、洗濯もして、午後はのんびり。
夜ご飯は同じ街のボランティアの人と、ちょっと高めの肉を食べてきました。


めちゃくちゃ豪華なサラダバーもついてたので、これでもかというくらい野菜を摂取してきましたよ。
そして肉もたくさん食べたので、普段のちょっとした栄養不足は今日で補った気でいます。

まぁ普段からちゃんとした食事をとってバランスよく栄養補給するのを習慣づけるのが1番いいんですけどね。


なんか、めちゃくちゃ簡単に作れて栄養抜群は食べ物とか料理ないかな。

自分で料理するのは圧倒的に苦手（というかめんどくさいからやりたくない）なので、手軽に出来る素晴らしいレシピがあれば教えてください。


まぁとにかく、今日は１日ゆっくり休めました。
明日もゆっくり休みます。


ボリビアに来てから「休み」という言葉がこんなにもありがたいものなのかと思うようになりましたね。

無理しすぎず、また月曜日からの活動に備えます。


ではまた！！