こんばんは
介護の仕事しながらヨガとピラティスの
レッスンをしております。
井上静香です。

八千代市で、はじめまして対象の
ヨガとピラティスサークルをして
おります

実際に介護していると、例えは
利用者を持ち上げることができるように
なり、業務になれてくると
腰になんか違和感がある。痛い😞💥
ってことありませんか？

当てはまる方。いますか？

私は新人職員の教育係をして
この人腰痛めるなって
すぐわかります。

腰痛の原因の一つ。
間違ったからだの使い方にあります。

４月から千葉県八千代市村上 勝田台周辺
で腰痛軽減に向けてのヨガとピラティス
サークルあります

毎週 水曜日 夜 ヨガ
毎週 木曜日 夜 ピラティス

隔週水曜日 ヨガとピラティス

zoom対応しております

お問い合わせは
inoue.sizuka@gmail.com

頭の片隅にいれていただければと
思います