最近、Twitterでニュースの波の洗礼を受けて、凹んでいます。

キーワードを設定してもいいのかもしれないのですが（時々、設定することはあります）、たいていは世の中の風を感じることができなくなるのが良くない気がして、そのままにしています。

今回はちょっと、立て続けに大きな波がどんぶらこ、とやってきて、辛くなってしまいました……。

「心と身体をメンテナンスする方法」というメモを作って、思いつくままにあれこれと書いてみました。

あと、定番の、「仕事で困っていること」も、少しだけ追記しています。

（あっ、このメモを書いていて、上記の「心と身体をメンテナンスする方法」というメモが派生してきたのでした）

ぼちぼち、ゆきます……。