もう自分じゃこの不安や辛さを抱えきれない。
だから、心療内科の受診を前向きに考えようかな。お薬で少しは楽になるのかな。

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もなか

2年生。20歳になりました。 私の見え方、考え方について書きます。 過剰同調性/共感性羞恥

コメント4件

もなかさんお久しぶりです!以前noteにスキしていただいた、しんじゅです!
自分の些細な感情や他人の言動を言葉にできるもなかさんのそのちから、本当にすごいとおもいます。でもきっとその分、刺激が入ってきすぎて自分で制御できずワーッてなっちゃうときもあるんだと思います。
これからも、noteにいっぱい書いてください!noteじゃなくても、日記とかなんでも良いと思うから、とにかくことばにしてみてください!もなかさんの得意分野だと思うから。
書くことで、悩んでることが分かるし、さらにつぎ何を考えるべきかわかるし、もしその答えが自分じゃ出せなかったら、本読んだり周りの人やケアしてくれる先生に話してヒントを得ればいい。
それでも無理なら、書き出した自分をどうしてあげたいかな?って視点を変えてみたりもできる。
たまに休んでも良いから、書くことを、もなかさん自身のことばやきもちを、だいじにしてください(*´꒳`*)
長々すんません笑笑 こんな考えもあるのね〜って軽くながしてください〜
>しんじゅさん

お久しぶりです^^*
コメントありがとうございます!
ただ自分の悩みや感情をぶちまけているだけなので、そう言ってくださると嬉しいです。

書くことで頭の中を整理できたり、客観視できたりするので書くのっていい事だったんですね...。

ですが最近は文を書くこと自体がしんどくてつぶやき程度の文章しか書けません。すみません。

日記...書いてみようかな。
つぶやきでも十分だと思います〜!noteは自分のためにやったら良いから、謝る必要ないです💦なんか逆にコメントで圧迫しちゃってたらごめんなさい😢
日記ほんとにおすすめ!しんどかったら広告の裏に殴り書きするだけでも。笑
それよりもまず、いっぱい寝ていっぱい食べてくださいね〜
>しんじゅさん

全然そんなことないですよ^^*
アドバイスを生かして、書けるようになったら書きます😸

ありがとうございます✨
むしろ、寝すぎるくらいの勢いで生きてます笑
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