7/17 Zwift WM+RT performance 2min ramp
早めに帰れたのでアップ兼ねてプレトレをつまみ食い。
メインはRTパフォーマンスのグループワークアウト。2分ごとにパワー上げるだけで暇だったのでケイデンス縛り入れたらじわきつ。良い運動になりました。この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
早めに帰れたのでアップ兼ねてプレトレをつまみ食い。 メインはRTパフォーマンスのグループワークアウト。2分ごとにパワー上げるだけで暇だったのでケイデンス縛り入れたらじわきつ。良い運動になりました。