#拓庵カーラーへの道#カーリング #軽井沢アイスパークhttps://t.co/vn6jn6ukoa pic.twitter.com/eZ8nlGhlDG

— 沢　拓庵🖖🏼 (@sawatakuan) October 27, 2022

#拓庵カーラーへの道#カーリング #軽井沢アイスパーク#モチグマン#四畳半神話大系#四畳半タイムマシンブルース pic.twitter.com/6uKMrfEqkT

— 沢　拓庵🖖🏼 (@sawatakuan) November 2, 2022

#拓庵カーラーへの道#カーリング
11/02#軽井沢アイスパーク #スキラン 参加2h+個人練習3h
11/03#東京カーリングクラブ 初心者講4h
ってみなさん上手くて自分だけ初心者#カーリングホールみよた デヴュー
ゲームデヴュー
リードで2投ともショート(;_;)
でもよきショットもいくつか

楽しき2日間 pic.twitter.com/5xGVyGxMAZ

— 沢　拓庵🖖🏼 (@sawatakuan) November 3, 2022

#拓庵カーラーへの道#カーリング
高速バスの時刻超えたので新幹線
の前に #街の洋食屋「#うさぎの森」の「サーロインステーキ」ついつい…
大宮までは速いがここからの乗り換えが面倒https://t.co/uvIT5GElUB

— 沢　拓庵🖖🏼 (@sawatakuan) November 3, 2022

#拓庵カーラーへの道#カーリング
電車の中で上手く行かなかったところが何故うまく行かなかったのかを考えてた

そおか!　と思い当たるトコを発見
ショットが安定するようにあるルーティンを加えた　のだが　それが逆効果だつたのではと?
はたして余計なことだったのか次回の氷上で確かめてみたいぞ

— 沢　拓庵🖖🏼 (@sawatakuan) November 3, 2022

#拓庵カーラーへの道#カーリング
11/2 #軽井沢アイスパーク 個人練習で
「あれ？」
40ｍ先のサークル端のストーンに『狙い』をつけてその向きにハックを蹴ってる　つもりなのだが何故かセンター側に進んでまう
突然そおなって　でもならないときもあって
どうしてそおなるかが分からなかつたのだ

— 沢　拓庵🖖🏼 (@sawatakuan) November 19, 2022

#拓庵カーラーへの道
続1＞
ちゃんと体は『狙い』の方に向けてる
のに蹴るとセンターライン側にズレるのが多発？？
解決ないまま11/3の初心者研修へ

で帰りの電車の中で「そおか」とショットが安定するかと加えた『ルーティン』が余計なことだった

『ハックに右足で乗ったときバランスを取ること』

— 沢　拓庵🖖🏼 (@sawatakuan) November 19, 2022

#拓庵カーラーへの道
続2＞
『ハックは進行方向に蹴る』（端を狙うときは＞ナナメ？に蹴る）

ならば『足を載せる際の”足裏”の向きも微妙に斜めく』はず
それを『ハック上でバランスを取る』などしたために”足裏”が真っすぐ方向に戻ってしまった　らしい
11.13.神宮練習会で確認して　やはりそおだった pic.twitter.com/z7a15cdnf0

— 沢　拓庵🖖🏼 (@sawatakuan) November 19, 2022

#拓庵カーラーへの道
続3＞
そおか『ハックは後ろから入る』と言われてた
体の向きだけでなく足裏の向きを合わせる　ためにかとよおやく繋がる　合わせて”右膝の向き”も大事だと分かってきた
『”ハックは蹴る”のだから＞底面に爪先をつけて踏むのでなく高いところを踏む』とあったのでやってみてる

— 沢　拓庵🖖🏼 (@sawatakuan) November 19, 2022

#拓庵カーラーへの道
続4＞課題メモ
・「ゆっくり蹴る」軽いウエイトの調節（タイヘン）
・体の重心というか体の軸はどこか
・ストーンと体のキョリ
・目線＆腕・肘・手首の向き＆膝・足先の向き＆ハンドルの握り方

安定しやすいウエイトなら＞蹴ってホッグラインまで届くよおになってきて嬉しい❤

— 沢　拓庵🖖🏼 (@sawatakuan) November 19, 2022

#拓庵カーラーへの道#カーリング#軽井沢アイスパーク
11.17.#スキラン 参加+11.17-18.個人練習
ホンモノのシートは時間かけてでも行く価値がある
ゲーム形式になると 緊張して練習したことを忘れてまう
だから『ルーティーン』は大切 ／ できるだけ単純化したものを

— 沢　拓庵🖖🏼 (@sawatakuan) November 19, 2022

#拓庵カーラーへの道#新潟 #ミチシルベ カーリングクラブのショット映像をすんごい参考にする／『ルーティーン』でちょっち気になるポイントがあって（まあ誤差の範囲なのだが）観てると両方ともいらっしゃるのであとは拓庵がどっちがやりやすいかなのだろおなぁと（何が何だかのコメントではある）

— 沢　拓庵🖖🏼 (@sawatakuan) November 21, 2022

#拓庵カーラーへの道
神奈川県 #カーリング 協会主催の練習会にビジターとして参加してみた　#銀河アリーナ デビュー&サークルが氷の中に描かれててよきカーラーはどこもやさしい

今日は〔気になるポイント〕の確認＞CとRがあってこれまではCで今日はRを試してみる
う～んどっちがよき　だろう pic.twitter.com/jxR2IHe3ZG

— 沢　拓庵🖖🏼 (@sawatakuan) November 23, 2022

#拓庵カーラーへの道
氷の滑りは　軽井沢＞＞銀河アリーナ＞横浜＞神宮
石の進み方の「癖」はイチバン大きく

「左足はハックの後ろまで引く」を選択狙いが定まりやすい／ただ（左足を右足前にもってくる）と（右足でハック蹴る）とのタイミングがつかめてない結果姿勢を崩す
さてどこをカイゼンするか

— 沢　拓庵🖖🏼 (@sawatakuan) November 24, 2022

#拓庵カーラーへの道#軽井沢アイスパーク#カーリング 個人練習2h
左足を下げてからの→左足を軽く持ち上げる感じで右足のマエへのステップ　がつかめそおな

+今年最後の #スキラン に参加2h
練習でできてたことをとたんに忘れてしまう緊張してまうのだなあ
ウエイト有り過ぎでオーバーばかり
残念な

— 沢　拓庵🖖🏼 (@sawatakuan) November 30, 2022

#拓庵カーラーへの道
『ルーティンはカンタンに少なく』　なので　最初の幾つかは端折ることに

左足を下げてからの右足のマエへのステップ　で　右足蹴る
この「で」をちゃんとしないと　蹴り足でのウエイト調節はでけない
リズムのとりかた　かなぁ…次回の課題。

— 沢　拓庵🖖🏼 (@sawatakuan) December 1, 2022

#拓庵カーラーへの道
今年最後の〔 #スキラン〕 ではあったが
今年最後の〔 #軽井沢アイスパーク での練習 〕にはならなくしてまた
う～む
ハイな気分で帰路の高速バスに乗ってた からなぁついポチと…#カーリング

— 沢　拓庵🖖🏼 (@sawatakuan) December 5, 2022

#拓庵カーラーへの道
今年最初の〔 #スキラン〕参加
の前に　自分練習 3h
今年最初の〔 #軽井沢アイスパーク での練習 〕である
昨日からハイな気分で高速バスに#カーリング pic.twitter.com/GrNAWVpjYW

— 沢　拓庵🖖🏼 (@sawatakuan) January 17, 2023

#拓庵カーラーへの道
今年最初の〔 #軽井沢アイスパーク #スキラン〕参加も失敗ショットばかり　皆やさしいので文句は云われないがジブンで落ち込む
投げ方の自分のイメージとビデオに撮ったものとにすんごい差が
上達しないなぁでもゲームには出たいなぁ
一泊して今日は自分練習 3h+2h#カーリング

— 沢　拓庵🖖🏼 (@sawatakuan) January 18, 2023

#拓庵カーラーへの道
今年2回目参加〔 #軽井沢アイスパーク #スキラン〕
1泊して練習時間がとれるようにしてる
なのだが今回は2/8-9の2日目最後にスキラン　はもうくたくたでよきプレイにならない　のはよくない
ゲーム形式は楽しいので日帰りにして回数増やす　か？５時間滞在に往復９時間　になるが

— 沢　拓庵🖖🏼 (@sawatakuan) February 10, 2023