こんにちは、さざなみきょうこです。いつもお読みくださいまして、ありがとうございます。

暑中お見舞い申し上げます。6月に早々に梅雨明けし、「大暑」を過ぎて7月も終わりますが、暑いですね。涼しいところで過ごしましょう。

今年も夏向けのアロマテラピー香水のブレンドを考えました。合計15滴のオードパルファンです。
昨年はレシピのみでしたが、今回は実際に作りました。昨年の記事はこちらです。
今回もアロマテラピー香水を初めて作る方が再現しやすいよう、なるべくアロマテラピー検定1、2級レベルの精油を使いました。

なお、通経作用がある精油に※印をつけています。妊娠中の方、妊娠の可能性がある方は、お使いにならないでください。
代替精油を提案しておりますので、そちらを使ってくださるようお願いいたします。

＜内訳＞
合計15滴です。精油名の後ろは滴数です。

トップノート：ユーカリ・ラディアータ精油2、オレンジ・スイート精油2、レモン精油4
★レモン精油に光毒性（ひかりどくせい）あり。「レモン・フロクマリンフリー(FCF)」が良い。
ミドルノート：※スイート・マジョラム精油3　※通経作用あり、ブラックペッパー精油1
スイート・マージョラム精油の代替に、フランキンセンス精油またはサンダルウッド精油。
ベースノート：パチュリ精油1、シダーウッド・アトラス精油2

＜実際に作ってみての感想＞

全体的に爽やかな印象です。トップノートに、すっきりした香りのユーカリ・ラディアータ精油を使ったためと考えられます。現在作ってから3日目ですが、ユーカリ・ラディアータ精油とスイート・マージョラム精油の香りが強いです。

さて、2022年7月31日現在も、アロマテラピーの精油がCOVID-19に効果があるといった科学的な根拠はありません。
（素材名が45項目も掲載されているあたり、変な情報が多く出回っているのを感じます）

国立研究開発法人 医薬基盤・健康・栄養研究所　「健康食品」の安全性・有効性情報　ウェブサイト　最新ニュース：詳細

また、日本ではアロマテラピーは医薬品ではありません。（保険適用外の外来で使用している病院はあります。）
精油は日本では「雑貨」扱いです。
特にここ数年、「外国では〇〇のように使っているから、あなたもそう使うといい」、「●●のブランドはメディカルグレードだから」「医療グレードだから」という誘い文句をSNSや個人のブログでよく見かけます。
私達は、日本国の法律（医師法・薬機法など）に基づいて使いましょう。

最後に、いつものお願いです。

※精油を使うときに注意していただきたいこと
精油を直接肌につけたり、飲んだりしないでください。あの1滴1滴にたくさんの化学成分が凝縮されていますので、あなたの肌や内臓を痛めてしまうことがあります。
もし肌についてしまったら、すぐに水道の水をたくさん出して、精油を洗い流しましょう。そして万が一、かぶれたり赤くなってしまったりしたら、皮膚科を受診してください。その際は、精油を持って行ってくださいね。よろしくお願いいたします。

ここまでお読みくださいまして、ありがとうございました。