【コーチング】をシオンさん自身の体験や言葉で説明していくマガジンです。

今日はちょっと寄り道をして、シオンさんがコーチをしている中でよく聞かれる質問についてお話します。

”コーチング”の知名度

タイトルにある通り、「なんのコーチをしているんですか？」という質問。

これ、私が自己紹介の時「なんのお仕事をされているんですか？」に対し「コーチングをしています。」と答えた際に、必ず聞かれます(笑)

これを聞かれるたび、「ああ…コーチングってまだまだ浸透していないんだなぁ…。」と痛感して、頑張らないと…！と気を引き締めています。

日本では、”コーチ”というとやはりスポーツのコーチ（指導者）のイメージが強いですよね。

私のところへお話しに来てくださっているクライアントさんたちも、最初から「コーチングを知っています！」という方はほとんどいらっしゃいません。

「なんだか悩みを解決してくれるって聞いたんですが…」

「仕事で困っているんだけど、聞いてもいい？」

「話を聞いてくださいぃ…（泣）」

そんな風に話し始めた方々が、今ではコーチングのなんたるかを肌で感じ、自分に必要だと感じて受けてくださっています。

（いつもありがとうございます。）

海外では、会社のトップの半数以上はコーチをつけているというレベルで確立された職業なのですが、日本ではやっと最近注目されてきたといった印象です。

そもそもコーチングとは何か？

では、スポーツのコーチではないコーチとはいったい…？というお話ですが、コーチとは”コーチングをする人”です。

ではコーチングとは？

コーチングとは、ざっくり言うと”目標に向かって、早く・楽しく・確実に進んでいくのを応援する”技術です。

ですので、コーチは”応援してくれる人（応援する仕事）”という理解で大体合っている、と思っていただいてOKです。

コーチングにジャンルはあるの？

さて、ではコーチングにジャンルはあるのでしょうか？

例えばスポーツのコーチなら、それぞれの競技にあったコーチがつきますよね。（サッカーならサッカー、野球なら野球…）

コーチングは…と言うと、一応ジャンルも存在します。

それは、クライアントや課題で分けられています。

例えば、より良い人生を目指すライフコーチ、成果をあげたい会社のためのエグゼクティブコーチ、痩せたい人のためのダイエットコーチなどなど…。

ただ、これらのジャンル分けは基本的にコーチが自分で決めるもので、実際はライフコーチが仕事の話を聞いたり、ダイエットコーチがパートナーシップについて考えたり、と内容が重なることもよくあります。

コーチング自体はジャンルを問わないコミュニケーション技術なので、自分の得意分野でより深くクライアントの気持ちを想像して寄り添うタイプのコーチもいれば、「全く知らない分野だからこそ、常識という枠にとらわれない視点が提供できる！」ということで未知の分野にチャレンジしていくコーチもいます。

自分にあったコーチ（コーチング）はどうやって選べばいいの？

日本のコーチング業界はまだまだ発展途上なので、各コーチによってサービス内容に多少差があるのが現状です。

先にお話した通り、ジャンル分けはコーチごとにしたりしていなかったりするので、まずは一度気になるコーチに直接相談してみるのがいいと思います。

「このような状態なのですが、〇〇さんのコーチングを受けられますか？」と聞いていただければ、その後の流れや料金システムなどについて案内してくれるはずです。

また、おすすめなのは体験セッション（体験コーチング）です。

これからもしかすると何年も付き合っていくかもしれない相手ですので、話しやすい方を選ぶといいでしょう。

性別や年齢、話し方などコーチ自身の特徴もありますし、カフェやホテルのラウンジで直接会って話すのか、それとも電話やzoomなどオンラインで話すのか、などなど色々な要素が絡んでくるので、自分が一番続けやすい方法を探してみてください。

まとめ

今回は「なんのコーチをしているんですか？」という質問から、日本のコーチングの現状とコーチングの始め方についてふれてみました。

簡単にまとめると

・コーチは”コーチングをする人”。
すなわち”目標達成を応援してくれる人”。

・日本でのコーチング業界はまだまだ発展途上。
みんなにもっとコーチングが広まって、
有効活用してもらえるように頑張ります。

・コーチングを受けるときは、体験セッションがおすすめ！
あとはコーチの人柄、話す場所や時間・料金など
諸々の要素で”続けやすいもの”を選ぼう！

と、こんな感じでございました。

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