コーチングポイントとは？
目標を設定した後その目標を達成するために意識するポイントのことです。
これが明確になっていない場合、例えば100ｍの練習をする時に今日は100ｍを0.1秒縮めるという目標設定をして練習に臨んだとします。その時コーチングポイントが明確になっていないと選手が走っている姿を見て「早く走れ0.1秒短くするために早く走れ」という風にコーチングではなく、応援、命令、祈りのような形になってしまいます。

コーチングポイントを設定するときに大切なポイントとは？
そもそもコーチングポイントとは何かと言うと先ほども述べたように、ゴールを達成するためにコーチがその練習で必要だと思うポイント、よく見るべきポイントになります。
これはどういうことかと言うとおそらくですが、コーチが練習中一番言葉として単語として発する言葉になるのではないかと思います。

例えばラグビーボールでパスを遠くに投げたいという時に「遠くに投げろ」と言ってるだけでは遠くに投げることはできません。そうではなく遠くに投げるために腕の振りを使いましょう。腕をしっかりと早く振りましょう。といったコーチングのポイントを設定した場合、練習中コーチはパスを遠くに投げるために「腕振って投げよう」という風にその腕を振ろうというコーチングポイントを一番選手に伝えるようになるイメージです。

そういったことがコーチングポイントの存在であり、コーチングポイントを設定することでより効率的に選手に習得してほしいスキルを習得させてあげれるようになるので、このコーチングポイントの設定というのは非常に大切です。

コーチングポイントを設定するときの注意点。
①目標に対して関連しているコーチングポイントであるかどうか。
②コーチングポイントをMAX３つほどに絞り込む。

それぞれの詳しい内容については、こちらの【SCJ Channel】にてご説明しています。
気になった方は是非ご覧ください！