「毎日の瞑想、どうやってるんですか」
「瞑想、苦手です」というメッセージをいただきました

　ありがとうございます
全く書いていませんが、毎日瞑想しています（毎日、朝とは限りませんが）
その質問をいただけただけで、嬉しい

　さらに、瞑想苦手、わかるー！！！
そんな人は寺島 基浩さんのドラム瞑想、おススメです
https://ameblo.jp/terracea-drumschool/

　太鼓の音にあわせるので、頭の中が太鼓でいっぱいになって、邪念がなくなります♪（私、雑念多めです）サム子はジャンベの方が好き♪

　寺島さん（テラシ―）もゆめのたねのパーソナリティさん。そして、ドラムの先生です。

◆テラシ―さんのご紹介◆

あなたの打楽器生活を応援する
”テラシードラム&パーカッション教室”
◾️レッスンのお申込みは↓
🔸e-mail
terracea.dr1234@gmail.com
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ゆめのたね放送局　関西チャンネル　毎週土曜日
朝8時〜8時30分 放送
『テラシーSoul DrumRadio！！』
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◆さらにお知らせ◆
【EMERGENZA 2019 〜49才の挑戦〜】
ギター＆ドラムス ユニット　
【KazTerra!!】
Guitar 水船一樹
Drum 寺島"テラシー"基浩
世界に挑戦します！
世界大会はドイツ！！！！
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http://www.emergenza.net/JP/ja-JP/cms/834/page.aspx

日時: 2019年5月3日

　　
これ、投票は挙手なんだって（違った？）
一緒にお茶して音楽を聴く夕べの会、いかがですか？