災害に備えて、皆さんは準備していますか。
災害時には、高齢者を中心に、肺炎や脳卒中が増えるそうです。

その原因は、水不足などによる口腔ケアの不備や、加齢で身体機能などが衰える高齢者のフレイル、糖尿病や高血圧の持病の悪化などにより、誤嚥しやすくなる。
また、常備薬の紛失や極度のストレスなどで脳梗塞も増え、これも誤嚥につながりやすい。

災害時に歯を磨くなんて余裕がないかもしれません。
水がもったいないと思われるかもしれません。
でも、これが命を守ってくれるのなら・・・

これから何事もないとは言い切れません。
お口のケアの道具も、避難用のリュックに入れておくことを忘れませんように。
私は洗口液と歯ブラシ、ガムをリュックに詰め込もうと思います。