こんにちは！

木原です。

普段、仕事をしている時に

集中して作業に取り組みたい。って

思っていても、なかなか作業がはかどらない・・・。

家事をしていても、

なぜか落ち着かない・・・。

しっかり睡眠もとりたいけど、

なぜか上手く寝付けない・・・。

こんなお悩みありませんか？

そもそも何故このような事が起こってしまうのか？

この作業がはかどらない原因は、

【環境】なのです！

では、一体どんな環境にするべきなのか？

それは、

空気を【乾燥】させない事なのです！

乾燥させるとどうなるのか？

水分がなくなってしまうのです！

水分がなくなるという事は、

あなたの水分もなくなる。

つまり、

あなたの水分がなくなる事で、

あなたのガソリンがなくなるので、

当然、身体の機能が低下してしまうために

作業がはかどらなくなるのです。

また温度も

夏は19℃

冬は21℃

にすると作業に当たっては

適温であるという事も

学び、私も実践していますが、

一番コンディション高まります！

少し寒い位が、眠くなりにくくて

はかどります！

まとめると、

より作業をはかどりやすくするためには？

【環境】が原因である！と。

具体的には、

①乾燥させない事！

②夏は19℃、冬は21℃に設定して作業をする！

今日はここまで。

ではまた～！！！

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