【意識くんのつぶやき】
毎日少しの運動を
するようになってから
昔に比べて体動かなくなったなぁと
しみじみ感じてる。
年々体がの芯が
細くなっていってるけど
全然贅肉が減らない。
食べる量減らし
散歩と運動をしつつ
夜は半身浴2時間。
少しずつだけど
体力と筋力が付いてきたかな。

私の為に使わせていただくというよりは、 身の周りで助けてくれる人へのお礼として使わせていただきたいと考えてます。 せっかく私の為にご用意くださったものなのにごめんなさいね。 私は余生を、出来る限りの有難うを伝えて過ごしていきたいの。 気持ちを汲んでいただけると嬉しいです。