ほぼほぼ、コンビニで調達できる材料…かな？
瓶詰めのきざみにんにく(🍑屋)と金山寺みそだけは買い置きなんですが（笑）

バンズはマーガリン入り黒糖パン(4個入り)🍞

具材は
☆鳥の照り焼き(レトルトパック惣菜)
☆ごぼうサラダ(レトルトパック惣菜)
☆パックのレタス(袋入りの、水洗い要らないやつ)

で、マヨだけ
☆金山寺みそ
☆きざみにんにく(🍑屋の瓶詰め、なければチューブのでもいい)
を好きな割合で混ぜておき…
バンズに塗って具を挟めば出来上がり〜🐓

ごぼうサラダはなかったら、きんぴらにマヨネーズ混ぜても美味しいです、っていうか昔はそうしてた（笑）

小さめサイズなので、ブランチなら2つくらいは軽くイケます♪

#飯テロ
#パンガスキー