こんにちは

和精油aromaブランド''sensie''オーナーです。

アロマのレシピ集を目指して、今まで作ったレシピを整理しています。

アロマの面白いところは、何かに効くと紹介されていても、その香りが好きでないと効くどころか合わなくて使えないということです。

また、お決まりのアドバイスに沿ったレシピでは体調や気分により合わなかったり、

以前好きだった香りが年齢や好みにより変化したりしますので気をつける必要があります。

例1）イランイラン
フェミニンな気分になりたい時、カップルで過ごす時などで、紹介されてます。

エキゾチックでセクシーでステキな香りですが、

一方で低血圧の方は気をつけないといけない香り。私のように低血圧のものにとっては要注意。気分が悪くなってしまうときがあります。
（以前は大丈夫だったのに、、。）

フェミニンを感じたいとき→ローズ、マグノリア、金木犀、ミモザを使っています。

例2）ラベンダー
リラックス、不眠の代表的な精油です。真正ラベンダー、スパイクラベンダー、ラバンジンなど種類があります。

最近、ラベンダーもなんとなく合わないな、と感じたりしてますから面白いです。リラックス、不眠に何を使おうかといろいろ探った結果、以下が目下お気に入りです。

⚪︎頭痛→クラリセージ

⚪︎不眠→ジャスミンサンバック

⚪︎リラックス→ローリエ、ホーリーフ、エレミ、ひば

ネットやアロマ本の精油はあくまでもベーシックな紹介ですので、体調や気分で合わなかったり、年齢により合わなくなったりしますので、

その都度、修正を加えて行く必要があります。

それがまた、アロマの醍醐味だったりします。🎵

独自のアロマレシピ集を目指して書き溜めて行きます。

では、また。