安眠を祈願して
眠れないことがこんなにもしんどいとは思わなかった。
疲れて帰ってお風呂に入って髪を乾かして歯磨きをしてお布団に入ってしばらくしたらストンと眠りに落ちる。それだけのことがこんなにもハードルの高いことだとは思わなかった。
クタクタなのに夜眠れないと本当にロクなことを考えないので、できるだけ眠りたい。短時間でもいいから。
よって、眠れると噂の音楽や眠れると話題のアロマオイルなどなど、少しの工夫でなんとかなるならと色々試した。
うちの一つがこのハーブティー。
リラックスできる気がするし、味も美味しい。
今夜もこのハーブティーで内側からあったまって目を閉じてスヤスヤモードに切り替わるのを待つのです。
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