自己嫌悪に陥りながら書いている。
Youtubeだとか普段の仕事を言い訳に
Note投稿が二週間もおろそかになってしまった。反省。
本日の気づきは、すごく簡単なことでも
体の調子の悪さからくるメンタルの弱気は物事を止めてしまうこと。
本当にお酒はほどほどにするべきだ。
お酒飲み過ぎ↪︎睡眠不足↪︎ネガティブマインドは負のスパイラル