【拡散希望！】ハートを癒す動き　～１０秒でできる！心がザワザワしたり弱っている時、凍りついてしまった時などにやってみて！～

まずはご自分から、そして身近な方へ。
こういう時こそ、自分の中に安心を取り戻しましょう。