スポーツトレーナーが情報発信する理由

相良郁実 

フリーランスのスポーツトレーナー
柔道整復師

関西でサッカーを中心にジュニアから社会人までのスポーツ選手にトレーニング指導を通して「ケガしない身体作り」「ハイパフォーマンスを発揮できる身体づくり」をサポートしています。

スポーツ現場で自チームのケガを予防することだけでは、自分のようにケガで悩む選手を救えないと感じ情報発信をしています。

情報発信している理由

『ケガゼロ 』× 『パフォーマンスのアップ』の実現

僕が情報発信している理由はこの2つの言葉に集約されます。

僕自身、ケガに何年も悩まされてきました。

何日経っても治らないなぁ。
何ヶ月経っても治らないなぁ。
何年経っても治らないなぁ。

僕は手術を受けることを選択しました。

僕がケガのケアばかりしている時に周囲の選手がどんどんレベルアップしていく光景はとても悲しいものでした。周囲の選手が自分の武器を身につけてプレーするようになり、僕が自分一人で足首のテーピングが巻けるようになった頃には圧倒的な境界線が見えました。

どこに行っても自分自身がベストだと思える状態にはならなかった。

他の選手と同じ土俵に立てている感覚などなかったです。

常にケガのことを考え痛みの出ないプレーに全力を注ぎました。

様々な支えがありサッカーを続けることはできましたが、どれくらいの期間ケガのことを気にせずプレーできただろうと考えると本当に短い時間だったと思います。

そんな選手を1人でも減らしたい。

どこかで諦めている選手に希望を与えたい。

このような重い想いがあり情報発信しています。

「ケガゼロ」

・ケガ人をゼロにする
・ケガで悩んでいる困っている選手をゼロにする
・ケガで引退をする選手をゼロにする

どれだけの選手がケガをしているのだろうか。

ケガに悩まされ思うようなプレーができない選手はどれくらいいるのだろうか。

ケガもしていないのに思うようにプレーできない選手もたくさんいるのではないのか。


1人でも多くの選手をケガを防いで、最高のパフォーマンスを発揮できるように。

1人でも多くの選手に届いて欲しい。


活動経歴
<2015~>
大阪府公立中p学サッカー部チームサポート

<2017~>
医療大学卒業後、鍼灸整骨院・併設パーソナルジム勤務

<2018~>
大阪府社会人2部サッカーチームサポート
大阪府ジュニア野球チームトレーニングサポート
大阪府ジュニアサッカーチームトレーニングサポート
イタリアチャレンジ2018 in 神戸 ローマ選抜帯同トレーナー
KASHIWARA IDOMI PROJECT トレーナースタッフ
サッカーグアムA代表コンディショニングサポート

<2019〜>
大阪府社会人1部サッカーチームサポート
プエンテFCサッカースクール フィジカルコーチ
CYBトレーニングスクール運営



僕が執筆しているnoteマガジン!


1つ目のnoteは『SPORTSマガジン』!
スポーツ選手に向けて様々なトレーニングやストレッチだけでなく、パフォーマンスを高めるための考え方や、周囲と差をつけるための手段や思考満載でお届け!



2つ目のnoteは《湧く湧くマガジン》
日々の習慣と意識が変わると景色が変わる!!
日常の中にもパフォーマンスを高める手段はたくさんあります。6人のライターが様々な視点で情報をお届け!


ブログ『Training Support Lab


ケガゼロ × パフォーマンスアップ

僕自身、ケガに何度も悩まされてきたからこそ、1人でも多くの選手が、痛みや違和感などに悩むのではなくパフォーマンスを上げることに集中できる環境を提供できるように発信していきます。

『選手が自分の伸び代に向き合える環境』をSNSの媒体を通して。


最後までお読みいただき、ありがとうございました。


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相良 郁実

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