相談は、話し手（相談したい人）と聴き手（相談を受ける人）の相互作用、掛け算だよね。
掛け算ってことは、片側が０ならもう片側が100でも０になっちゃう。

相談を受ける人である時間が多い私だけれど、相談する人になることだって当然ながらある。相談を受ける人になって相談の受け方（聴き方）が上達するにつれて、相談のしかたも上手くなった実感がある。そうすると相談したあとに得られるものが各段に違う。だって掛け算だからね。

最近ちょっとストレスが溜まる事案があって（まだ続いているが・笑）、さてこのストレス、どうしようか…と思った。
久しぶりに「うーーーー！」ってなるレベルだったので（笑）、抱えていてもろくなことないなと。
それで私のとった手段は、
①Facebookで友だち相手にぼやく（詳細は書かない）
②友人グループ3人にご飯食べながらぶちまける
③友人1人に一方的に吐き出す

ただいま現在とりあえず「よしっ」ってなってスッキリしている（解決はしていないが、心構えはがらりと変わったし前に進んだ）

①で様子がよく見えない投稿にたくさんの方がコメントしてくれた。そのいくつかによいヒントがあったので即その場で試した
②は全員がキャリアコンサルタント。たまたま食事会だったのだが、私の抱えたテーマに近しい人たちだったので15分語った笑
③もテーマにくわしい相手で、その人の考え方のパターンを熟している相手で「やっぱりそうだな」という安心感を受け取った

①はちょっと違う視点（詳細も話せないから当然そうなる）で、でも、共通するところもあって（テーマも状況も全く違うのに）「はっ？」とした。それによって自分の視点が広がったから、解決のための一歩を踏み出せた
②と③は勇気をもらった。それでいいから進め、って背中押してもらうような感じ。

自分が相談したい目的にあってたので、非常に満足している。

これがもし①でSNSに詳細の愚痴を書いてもただの優しい同情がくるか、状況がわからない（このテーマに縁がない）人があさってのアドバイスをしてきて余計に困惑するし、②③で詳細も言わず自分の決断も言わないでいたら「あるよね～私もさあこんなことがあってさ」なんてお互いさまの話を言い合うだけで終わっちゃう。

誰に何をどんな目的で相談するのか、は重要なポイントになる。
そして相談したことを自分がどう扱うか、は次に重要だと思う。

今回ちょっと前に進んだ（と今思える）のは、いくつかのヒントをいただいて、ともかく即やってみたこと。そこからの反応にめげそうな自分（笑）を叱咤激励してくれたり「それはないよね～！」って同調してくれる相手としゃべれて力をもらえたこと（笑）。ちなみに②③の相手は、私がただなにもしないで愚痴を言っていたら何もいいことは言ってくれないタイプだから、打った球しか返ってこないよね。そういういい意味での厳しさがある。

ひるがえって、相談を受ける人としての私。

この①～③のどれでもないのだが、でも相談をしてくる方のニーズに応じてさまざまな在り方をミックスして向き合っている。そのうえで「明日どんな一歩を選ぶのか」を一緒に考えてご自身が進みだせるようにしている。

友だちじゃないから言えることも、誰に話したら前に進められるのかわからないことも、相談した経験があまりないことも、まったく整理できていなくても聴いて一緒に整理して考えるのが仕事なので、そのどれかに引っかかっているあなたぜひお越しくださいね。

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