☆渋谷でRunTrip
　パーソナリティー　　：大森　英一郎さん
　ゲスト　　　　　　　：みゃこ（＠myaco_run)さん
（インスタ女子マラソンランナー）
　　　　　　　　　　　：M高史さん
　　　　　（川内優輝選手のものまねアスリート芸人）
■本日のトーク
今日のゲストは一見キラキラ女子が実は堅牢なマラソン
ランナー。年間８レース中４レースがウルトラマラソン
来年の大阪国際マラソン頑張レ！

そんな彼女のモチベーションを支えているのがインスタ
これが新時代のマラソン女子のの取組。孤独との戦いと
いう競技イメージですが、人との繋がりでエネルギーを
貰っています。確かに！応援は何より力になりますよね

初めはモチベーションUP用の練習日記→人と繋がった
→同じ目的の人との情報交換→相互活用、スキルアップ

番組ではインスタの様々な手法を（M貴史さんのインス
タをも教材？に）伝授くださいました。教科書ですね。