☆渋谷でRunTrip
　パーソナリティー　　　：大森　英一郎さん
　ゲスト　　　　　　　　：M高史さん
　　　　（川内優輝選手のものまねアスリート芸人）　
　　　　　　　　　　　　：白方　健一さん
　　　　　（トップギアランニングクラブ　コーチ）　
　　　
■前半のニュース
　本日のゲスト白方さんのお薦めランニングコースが
　「和光森林公園」。距離表示があってロードのゴム
　がウレタンで木々に囲まれている（遮光）１km
　コースは、up,Downありでスピードも出ます。

　併せてメドックマラソン（ボルドーで給水でワインが
　出る。後半になる程良いワイン？）参加をキッカケに
　今ワインソムリエの資格にチャレンジ中とか。

　今日の専門用語ースピードプレー（ファルムレック）
　　　　　　　　／繋ぎのJOG／３−２−１／中山竹通

■ランニングニュース
・10月7日シカゴマラソンで大迫傑選手が日本記録樹立
　2時間5分50秒で３位。１億円をゲットしました。
　今度の東京マラソンで設楽悠太選手と激突します。

　その設楽選手11月18日（日）上尾シティーマラソンで
　川内選手と激突。マラソンの季節になってきました。
　
・10月8日（日）出雲駅伝で青山学院が３連覇
　監督曰く、厳しく指導して走らせるのではなく、選手
　自身が頑張り私は支えるだけでした。これは強いわ。

・10月13日昭和記念公園で箱根駅伝の予選会
　今年から20km→ハーフに距離が伸びました。
　１人5秒違っても10人で50秒。コースは単調ですが、
　いい引き手がいて全体のタイムの底上げをするか、
　今年は作戦も見所です。　以上。