細胞の気持ち。
私たちは、カラダの組織や細胞の気持ちを無視して、
ダイエットしたり、運動したりしています。

細胞の気持ちになってみればわかりそうな事でも、
その視点がないので、細胞が嫌がって、
痩せなかったり、結果が出なかったりします。

運動した次の日、体重減っているかな？
と期待して体重計に乗ったら、全然痩せてなかった。
けっこう運動したのに・・・、
というのは、よくある話ですよね。

細胞の気持ちになってみればわかるんですが、
細胞にとって「恐怖心」がなければ、
細胞は安心して体重を手放す、
つまり結果が出るということなんですよ。

たまに細胞の気持ちになって見ましょう。