若い世代にとって、職場の上司や先輩は憧れの心強い存在！・・・だけではありません。

中には、納得できないアドバイスや、理不尽な指示、自分は仕事ができないくせに邪魔ばかりしてくるような上司や先輩もいます。
仕事の内容や待遇に不満はなく、できれば上司のと関係を良くして今の職場に勤め続けたいと思っていても、そんな状況が続くと、何を話していいか分からなくなり、職場に行きたくなくなることも・・・。

統計データを見ても、上司や先輩との人間関係で悩んでいる人が多く、せっかく就職した職場で大きなストレスとなっているのが現状です。

今回、職場の上司や先輩に対してありがちな悩みと改善策を、
「上司」の取扱説明書としてまとめました。

「上司」の取扱説明書をまとめたのは、銀行、システム開発会社、従業員300人規模の商社、研究職、保育園、医療福祉関係、テレビ制作プロダクションなどの経験を持つ上司世代。

自分たちが若かった頃のことも踏まえて書いています。
上司や先輩との人間関係に何らかの悩みをお持ちであれば、ぜひ参考にしてくださると幸いです。

＜目次＞
１.職場の人間関係で悩む理由NO.1は上司との人間関係　戸田 早美
職場でのストレスの原因の6割が人間関係！

2.上司や先輩との人間関係がめんどくさい　吉村 伊織
あなたの職場の上司や先輩は・・・？／そもそも、人間関係のめんどくささは消せるのか？／対応力を向上させる方法とは／心の反応の2つの段階／対処法を考える／対応力を向上させるために、自分の枠を広げる

3.上司から評価されていない　ウエノ ケンタロウ
肯定することから始めよう／上司から本当に評価されてない？／上司目線で考える／上司からのアドバイスが納得いかない方へ

4.上司や先輩が理不尽な指示を出してくる　nobu
キーワードは「冷静」／そもそも「理不尽」ってどういうこと？／あなたの限界って「変わって」いませんか？／相手の言うこと、まずは聞いて、やってみる／それでも理不尽が終わらない時は

5.上司が嫌いで会社に行きたくない   AKI
理由をはっきりさせる/自分の気持ちを確認する/上司がどうしてそういう態度をとるのか推測する/上記3点から総合的な判断し対策を考える/それでもどうにもならないときは、逃げてもいい/上司が嫌いで会社に行きたくないと思ったら・・・・

6.上司が仕事ができなくて邪魔ばかりしてくる   よーこ
上司が仕事が出来ないって？/邪魔をするって？ /上司にスキルがなく、仕事が部下に下りてきてしまう場合/上司に管理能力が無くチームとして機能しない/ちょこちょこ関わってきて、文字通りの邪魔をされる場合/部下を落とそうとして邪魔をされる場合

7.上司や先輩と何をはなしていいかわからない   ノセヒロユキ
なぜ上司と話す必要があるのか/雑談の話題の基本中の基本（ベタ）/雑談上手がしていること/上司や先輩と何をはなしていいかわからないなら・・・

8.上司が他の同期と仲がいい   ふむふむ
上司が他の同期と仲がいい/同期の様子を観察する/盛り上がっている話題/話し方のクセに注意/それでも原因が見つからない場合/上司が他の同期と仲がいいと感じているなら・・・・

9.上司や先輩が自分の意見を採用してくれない   和田のりあき
まずは前提から/新人Ｂさんへ/教養がない人々が語る｢常識を疑え論｣のワナ　山口周　週刊東洋経済より/実は新人Ｂさんは過去の私です/上司や先輩が自分の意見を採用してくれないなら・・・・

特別に、ちょっとだけ下見

１.職場の人間関係で悩む理由NO.1は上司との人間関係　戸田 早美

数十年も会社員として仕事をしているので、
当然部下の経験も上司や先輩の経験もあります。

そしてISD個性心理学の講師という仕事柄、
相談を受けることも多く・・・・・

2.上司や先輩との人間関係がめんどくさい　吉村 伊織

あなたの職場に、こんな上司や先輩はいませんか？

・いつもイライラしていて付き合いにくい
・その日の気分で態度が違うから、余計な気を遣わされる
・誰に対しても調子がよくて、本心は何を考えているのか分からない
・細かいことばかり気にしていてうっとうしい
・関わってほしくないことをしつこく聞いてくれる

そんな人たちとの人間関係は、めんどくさいですよね。

職場が人生のすべてではないし、傷つけられるのを我慢し続けるより・・・・

3.上司から評価されていない　ウエノ ケンタロウ

肯定することから始めよう

社会人になって数年も経つと、何となく上司から評価されてないんじゃいかと思う時が出てきます。

例えば「同じ仕事をしてるのに、同期や後輩のほうが上司から褒められているような気がする」という・・・・

4.上司や先輩が理不尽な指示を出してくる　nobu

キーワードは「冷静」
様々な理不尽、仕事をしているとありますよね、、、。
今回はこの「理不尽」を私と一緒に「冷静に」眺めてみましょう。

「冷静」と聞いてちょっと戸惑ったあなた、大丈夫！
普通の人は、理不尽な指示に対して、切れまくって・・・・

5.上司が嫌いで会社に行きたくない   AKI

理由をはっきりさせる

朝、目覚めると「ああ、今日も会社であの上司と顔を合わせないといけないのか....」と憂鬱になっていませんか。
「会社に行きたくないなぁ」と思いながらノロノロと支度をする日々。
なんとか改善したいですよね。

そんなあなたがまずするべきことは・・・・

6.上司が仕事ができなくて邪魔ばかりしてくる   よーこさん

上司が仕事が出来ないって？

仕事そのもののスキルがない場合と、上司としてのコミュニケーション能力に欠けている場合が想定されます。

まず、スキルがない場合ですが、スキルがないのに、あなたの上司となってる。

つまり・・・・

7.上司や先輩と何をはなしていいかわからない   ノセヒロユキ

なぜ上司と話す必要があるのか

こちらのマガジンは「上司とコミュニケーションをうまくとれないことに悩んでいる読者が、上司のと関係を良くして今の会社に勤め続ける」ことを目標にしています。

いつの時代も退職理由の上位に人間関係は入ってくるもの。個人的には人間関係さえ良ければ大抵のことは我慢できるんじゃないかとさえ思っています。そして・・・・

8.上司が他の同期と仲がいい   ふむふむ

上司が他の同期と仲がいい
自分に対する素っ気ない接し方と違い、他の同期には楽しそうに話す様子をたびたび見かけ、気軽に食事や飲みに誘う場面に出くわすと、正直焦りを感じてしまいます。なぜそんなに話が弾むのか、何か悪い印象でも与えたのか。思いつめると上司やその同期のことまで疎ましく・・・・

9.上司や先輩が自分の意見を採用してくれない   和田のりあき

まずは前提から

さて困りました。上司や先輩が自分の意見を採用してくれないとの悩み。この悩みは職場の上司との人間関係にしばしばある悩みです。
しかしこれから答えるのは、実在の人物ではなく架空の悩み主。その上で似た悩みを持たれている読者の役に立つことを書くことが本稿の目的です。

これに答えるのに２通りの考え方が・・・・

いかがだったでしょう？続きが気になる方、多いのではないでしょうか。
ぜひ続きは本編で！